RE:BRAIN — DAY 2

笑顔は、気分ではなく、技術です。

商談も交渉も、まずは表情がつくる印象で決まります。

約40分。昨日より、少し軽い時間です。
言葉が脳を変える証拠と、
笑顔が脳に届く技術を、
今日はまとめてお伝えします。

TIME & COMMITMENT

今日は約40分。

昨日の75分より、軽く見られる時間です。

視聴前に、3つだけ
約束しませんか。

通知をオフにする

気を散らすものを片づける（テレビ・スマホの電源を切る）

最後まで見る

CHAPTERS

今日の内容

01 今日変われることの、科学的な証明

02 言葉が脳を変える証拠｜光トポグラフィー・MRI

03 4つの事例｜脳の使い方を変えただけで起きたこと

04 脳が変わる3条件｜継続・強度・理解

05 笑顔の科学｜35歳を境に何が起きるか

06 2012年の研究｜箸を使った笑顔実験

07 笑顔1回＝チョコレート2,000個相当の報酬反応

08 今日の武器｜ニューロスマイル・セルフセラピー

途中でやめてしまった方へ

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TODAY'S HOMEWORK

体験ワーク（動画内で一緒に行います）

① シリアスブリージング
首・肩・腰を回して、今の体の状態を確認する。
目を閉じて、今日嬉しかったことを思い出す。
鼻からゆっくり吸って、3カウント止める。
口からゆっくり吐く。
この1呼吸だけで、体の変化を感じてください。

② ニューロスマイル・セルフセラピー
手で、頬を下から思いっきり押し上げる。
脳が反応するのは、口角ではなく頬です。
その状態を10秒キープ×3セット。

今日から続ける、2つの宿題

① ニューロスマイル・セルフセラピーを
1日最低3回（朝・昼・夜）

② 昨日のニューロセルフリプログラミングを
今夜も、明日の朝も続ける

夜：今日良かったこと・楽しかったことを
　　3つ書き出し、声に出して読み上げる
寝る前：自分を含めた大切な人3人に、
　　愛と感謝を伝える
朝：鏡に向かって
　　「今日1日、命がけで生きる」と宣言する

KEY POINTS

笑顔は気分ではなく、脳へ届く物理的な合図です

脳が反応するのは、口角ではなく頬です

4つの事例に共通するのは
「脳の使い方を変えただけ」という一言です

笑顔1回の脳内報酬は、
チョコレート2,000個・340万円相当と同等です

武器は積み重ねるほど、
足し算でなく掛け算で効いていきます

脳が変わる条件は3つ。
継続・強度・理解（なぜ効くかを知ること）

今日の武器：ニューロスマイル・セルフセラピー

TOMORROW

明日は、あなたの
「脳タイプ」を知る日です。

5日間の、ちょうど真ん中です。
たった3分で、
脳の使い方が最適化されていきます。